Datum/Zeit
14. 12. 2024
10:00 - 18:00
Kategorien
“Kraft tanken und Resilienz entwickeln: Advents-Auszeit im Kloster”
Vorweihnachtliche Auszeit und Resilienzentwicklung
im Kloster Jakobsberg in Ockenheim (bei Bingen)
Tagesveranstaltung
am Samstag, den 14.12.2024 von 10.00 – 18.00 Uhr
Die Weihnachtszeit kann oft hektisch und stressig sein, doch es ist auch eine Zeit mit besonderem Zauber, der Besinnung und des Innehaltens.
Um diese Balance zu finden und gestärkt in die Feiertage zu gehen, lade ich Sie herzlich zu unserer Advents-Auszeit im Kloster Jakobsberg ein.
Unser eintägiger Rückzug bietet Ihnen die Möglichkeit, dem Vorweihnachtstrubel zu entfliehen und in der ruhigen, besinnlichen Atmosphäre des Klosters durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.
Im Mittelpunkt dieses besonderen Tages stehen Techniken zur Stressbewältigung und Resilienzentwicklung. Durch gezielte Übungen, Meditation und Achtsamkeit zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie inmitten der Hektik Ruhe und Gelassenheit finden können.
Lassen Sie sich inspirieren und stärken, um die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Es ist auch eine schöne Gelegenheit, in Ruhe und dem nötigen Abstand auf das sich dem Ende neigenden Jahr zu blicken, zu reflektieren und voller Zuversicht das neue Jahr willkommen zu heißen.
Nehmen Sie sich diese wertvolle Auszeit, um Körper und Geist zu regenerieren, neue Energie zu schöpfen und mit innerer Stärke in die Weihnachtszeit zu starten.
In einer Gruppe von max. 12 Teilnehmenden genießen wir diesen wertvollen „Auszeit-Tag“ mit Impulsen und Übungen zur Stressbekämpfung, Achtsamkeit und der eigenen Resilienzentwicklung, mit Mediation und viel Zeit und Raum zum entschleunigen und „runterkommen“.
Termin:
Samstag, den 14.12.2024 10.00 Uhr – 18.00 Uhr
(Leider keine Übernachtungen möglich)
Kosten: in Summe 149,00 € netto
inklusive Kursgebühr, Kloster-Tagungsraum, Verpflegung (Mittagessen und Kaffeepause)
Ich freue mich auf Sie!
Buchungen
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