Coaching für Privatkunden

Was tun, wenn die Welt einem über den Kopf wächst und die Seele erschöpft ist?

 

  • Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt?
  • Möchten Sie Ihr Leben (wieder) stärker selbst gestalten und steuern?
  • Möchten Sie gerne „raus aus dem Hamsterrad“ und Alltagsbelastungen so steuern können, dass Sie "nicht auf der Strecke bleiben“?
  • Wünschen Sie sich, zurück zu Ihrer Kraft und Lebensfreude zu finden?
  • Möchten Sie auf Veränderungen überlegt reagieren und Ihr Leben wieder selbst aktiv steuern?
  • Möchten Sie für sich kluge und stimmige berufliche und private Entscheidungen treffen?
  • Stehen Sie vor einer Veränderung oder Neuorientierung und sind sich über die nächsten Schritte nicht sicher?
  • Suchen Sie als Führungskraft Unterstützung für unterschiedlichen Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag und wünschen sich einen Sparingspartner an der Seite?

Unser Leben hat an Geschwindigkeit genauso wie an Komplexität in beruflichen und privaten Bereichen stark zugenommen.

Täglich erleben wir Leistungsdruck bei der Arbeit und private Sorgen und Situationen belasten uns. Die Folgen sind Abgeschlagenheit und Erschöpfung. Oft auch nicht mehr vorhandene Kraft und Motivation, sich den kleinen und großen Herausforderungen zu stellen zu können.

Meist kann eine Coaching-Begleitung helfen, um für sich selbst im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung hilfreiche Anker zu erarbeiten, die Sie unterstützen können, wieder in Ihre Balance zu kommen bzw. in stürmischen Zeiten darin zu bleiben.

„Der Mut zum Neuanfang fängt im Kleinen an“

Sie wünschen weitere Informationen? Kontaktieren Sie mich gern!

Einzelcoaching

Im Einzel-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Themen zu sortieren, Klarheit zu erhalten, Ihre Handlungsmöglichkeiten zu identifizieren und für Sie stimmige Lösungsansätze zu erarbeiten.

Wir konzentrieren uns auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse und darauf, wie Sie Ihre Stärken nutzen, ausbauen und Hemmnisse reduzieren können. Immer mit dem Blick nach vorne auf Handlungsmöglichkeiten gerichtet.

Im Rahmen eines kostenfreien telefonischen Vorabgespräches schildern Sie mir Ihr Anliegen und wir stimmen das aus meiner Sicht und Erfahrung sinnvolle Vorgehen für Sie ab.
Ziel ist es, für Ihre individuelle Situation einen systematischen Trainingsplan zu erstellen.
Danach starten wir mit der Einzelberatung.

Im Laufe der Coachingbegleitung erhalten Sie einen Methodenkoffer, der Sie unterstützt, in herausfordernden Zeiten leichter in Ihrer Kraft und Mitte zu bleiben - für ein Leben in Balance.
Für eine effiziente Coachingbegleitung mit nachhhaltigen Wirksamkeit haben sich Einzelsessions à ca. 60-90 Min. ca. alle 2-4 Wochen bewährt. Andere zeitliche Modelle sind natürlich auch möglich.

Der Begleitungsprozess dauert so lange, wie Sie es sich wünschen und bis Ihre Themen für Sie geklärt sind.

Workshops

  • Sie fragen sich, was Menschen an Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag wachsen lässt?
  • Merken Sie, dass Sie an Ihre Grenzen stoßen und Kraft und Energie verlieren?
  • Möchten Sie nachhaltig an Ihrer inneren Stärke arbeiten?
  • Sie möchten an Ihren Themen alleine arbeiten, dennoch auf den Austausch mit anderen nicht verzichten?
  • Sie möchten an Ihrer innere Stärke arbeiten, wie in einem Fitness-Studio an einem „Kraft-Muskel“, begleitet durch einen „Personal Trainier“?
  • Immer mit dem Ziel, ein für Sie stimmiges Leben in Balance zu erreichen?

Dann bieten sich z. B. folgende Gruppen-Formate (live online oder in Präsenz) an:



Sie haben noch Fragen?

Oder wissen nicht genau, welches Format für Sie am besten wäre?
Rufen Sie gerne an, wir finden eine Lösung!

 

Online Formate

Ich biete viele Veranstaltungen online oder hybrid an. Eine perfekte Ergänzung zu Präsenzformaten und nicht weniger effektiv.

Termine & Workshops

Sa 15.06.24
10:00		 “Entspannt statt ausgebrannt” – Kleine Auszeit im Kloster Jakobsberg in Ockenheim mehr

Sa 22.06.24
09:00		 “Mama – Balance” Wege aus Stress & Erschöpfung – hin zu mehr Energie & Lebensfreude mehr

Sa 14.12.24
10:00		 “Entspannt statt ausgebrannt” – Kleine Auszeit vor Weihnachten im Kloster Jakobsberg in Ockenheim mehr

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