Bettina Steeg Coaching

Mein Name ist Bettina Steeg.

Ich selbst bin während meiner über 20 Jährigen Berufserfahrung als Führungskraft und dem „nebenher“ Aufziehen von zwei Kindern als „working mom“ an meine Grenzen gestoßen. Lange war mein Alltag geprägt durch das Gefühl, ständig am Limit zu sein, bis mein Körper mir den berühmten „Schuß vor den Bug“ gab.

Meine damaligen persönlichen Erfahrungen, dass meine Ressourcen nicht endlos sind, und die Frage, was wir für uns tun können, um mit den veränderten Lebens- und Arbeitsbedingungen und Herausforderungen besser umgehen zu können, brachten mich auf das Thema Stressbewältigung, Resilienzentwicklung und mentale Gesundheit – und das war für mich eine Lösung!

Das hat mich so fasziniert, dass ich mich in dem Bereich durch verschiedene Ausbildungen und Zertifizierungen professionalisiert habe und dieses Wissen seit einigen Jahren als Trainerin & Coach erfolgreich weitergebe.

Es hat sich seither für mich ein Schalter umgelegt -  ein live-changer -  ich lebe seither selbst-bewusster und achtsamer für mich, arbeite immer noch viel 😉, habe jedoch meine Ressourcen nachhaltig im Auge, gute Tools gefunden und Routinen entwickelt, gehe anderes mit mir um und bin alles in allem zufriedener und habe eine höhere Lebensqualität.

Dich dabei zu unterstützen, wieder in deine Energie, deine Power, deinen Mut und Zuversicht sowie deine Kreativität zu kommen, dir zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu verhelfen und dir deine Handlungsfähigkeit so leicht wie möglich zu machen.

• 7 Erfolgs -Schritte in 7 Modulen, basierend auf fundierten Erkenntnissen aus z.B. der aktueller Stressforschung, Psychologie, Resilienzforschung, Positiver Psychologie, Körpertherapie, Hirn- und Neurowissenschaften, Systemischen Coaching oder auch fernöstlichen Weisheiten in einem geschlossenen Mitgliederbereich.

• Jeder Schritt/Modul beinhaltet einen wichtigen Themenschwerpunkt, um wieder in deine Power und Lebensfreude zu kommen und deine innere Widerstandskraft zu stärken. Du findest Hintergrundinformationen, Videos, Techniken und praxiserprobte Erfahrungs- und Umsetzungsübungen mit genauen Anleitungen und Workbooks.

• Die Module werden im Wochenrhythmus für dich freigeschaltet. Die Bearbeitung jedes Moduls dauert ca. 1,0 – 2,5 Stunden und hängt davon ab, wie ausführlich du in die Übungen einsteigst.

• Durch das Online-Format bist du komplett flexibel: die Inhalte stehen dir 24/7 zur Verfügung, du entscheidest, wann du sie bearbeitest und du kannst zwischendrin unterbrechen und später wieder weitermachen. Ebenso kannst du Inhalte, die du gerne wiederholen möchtest, mehrmals ansehen.

• Der Online-Kurs ist auf eine Dauer von ca. 8 Wochen ausgerichtet, die Inhalte stehen dir jedoch 9 Monate zu Verfügung - du hast also "alle Zeit der Welt".

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Nach dem Kurs-Kauf erhälst du per Email deine Zugangsdaten für den geschlossenen Mitgliederbereich mit dem entsprechenden Zugangslink und einem Anfangspasswort.

Das Kick off Modul und Modul 1 sind sofort freigeschaltet, d.h. du kannst gleich loslegen, wenn du möchtest.

Modul zwei und die weiteren Module werden dann im Wochenrhythmus für dich zur Bearbeitung freigeschaltet.

Du hast 9 Monate Zugriff auf die Inhalte, um dich nicht unter Stress zu setzen und dir eine Bearbeitung in deinem Tempo zu ermöglichen.

So kannst du sogar am Ende des Kurses dein persönliches Follow up machen und evtl. das ein oder andere nochmal ansehen und wiederholen  - für mehr Nachhaltigkeit.